Les 4 hormones du bonheur
Tu peux te gĂ©nĂ©rer toi-mĂȘme, gratuitement et sans danger, certaines hormones du bonheur pour t'apaiser, te calmer, te sentir mieux, ressentir du plaisir. Je t'offre ma feuille rĂ©fĂ©rence pour te rappeler quoi faire pour gĂ©nĂ©rer quelle hormone !Â
-Dre. Vero Menard, Psychologue.Â
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