Retour au calme après la tempête!
Un outil concrèt et efficace pour t'aider à te calmer le pompon après un épisode de colère souffrant et épuisant. ET C'EST GRATUIT !
Un outil PDF de 3 pages pour t'aider à apaiser et prendre soin de ta colère, après un épisode de crise, souffrant ou nuisible... Avec la vidéo explicative, pour t'aider à comprendre l'utilité de mon outil.
Par Dre Vero Menard, Psychologue
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